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Claire Andreewitch, naturopathe et coach bien-être, répond à nos questions sur la perte des kilos de grossesse après 40 ans.

Comment perdre ses kilos de grossesse après 40 ans ?

Perdre rapidement ses kilos de grossesse et retrouver son corps d’avant, on en rêve toutes… Mais c’est parfois ardu, surtout quand on avance en âge !

Pourquoi notre métabolisme ralentit ? Quelles sont les bonnes pratiques pour perdre du poids tout en conservant les apports nutritionnels nécessaires au quotidien d’une jeune maman ? Y-a-t-il des catégories d’aliments à bannir ou à favoriser après 40 ans ? Les compléments alimentaires fonctionnent-ils ? En dehors de l’alimentation et du sport, quels sont les leviers à activer pour perdre ses kilos de grossesse ? 

Notre experte Claire Andreewitch répond à toutes ces questions !

BONUS : Une liste de compléments alimentaires pour vous aider à booster votre métabolisme et rééquilibrer votre système endocrinien.

  • la vitamine D : sous forme de gouttes quotidiennement pour soutenir le bon métabolisme, l’équilibre hormonale, le système immunitaire
  • la spiruline : en poudre ou en gélules pour détoxifier, renforcer l’organisme  
  • Les oméga 3 : en gélule et dans les bonnes huiles type capeline et lin + petits poissons gras, pour l’équilibre endocrinien et nerveux 
  • l’ Ashwaganda : en poudre pour favoriser l’équilibre endocrinien et la bonne énergie globale
  • L’Ortie : en poudre pour reminéraliser l’organisme et tonifier le système endocrinien
  • Le collagène : tonifiant général, protéine “anti-âge” et réparatrice 
  • Le guarana : en poudre ou en gélule pour limiter les fringales et booster le métabolisme

A propos de Claire Andreewitch

Claire Andreewitch est naturopathe et coach bien-être. Elle propose un programme d’accompagnement très complet, qui intègre à la fois une dimension nutritionnelle, mais également spirituelle, voire même holistique.  Vous pouvez retrouver toute son actualité et ses prestations sur www.claireandreewitch.com. Suivez la également sur son compte Instagram, elle y partage de nombreuses astuces bien-être et nutritionnelles.

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